Hoe zorg ik ervoor dat mijn golfswing meer kracht en afstand oplevert?
Focus op rotatie in plaats van alleen je armen te gebruiken. Maak eerst een rustige schouderdraai naar achter, dan draai je lichaam actief naar voren vanaf je benen en romp. Dit werkt voor elke slag: snelheid komt van gewichtsverschuiving, niet van spierkracht alleen.
De golfswing draait om rotatie
Hoe groot de swing ook is, het is allemaal een kwestie van rotatie. Naar welke bal- of werpsport je ook kijkt, verreweg het meeste gebeurt voordat we de bal raken of loslaten.
Vergelijk het met honkbal
Een honkbalspeler die een bal gooit, beweegt eerst naar achter, draait vervolgens zijn lichaam naar voren en laat dan de bal los. Wat de golf swing betreft: afstand is snelheid en snelheid is gewicht verplaatsen. Maak dus een rustige schouderdraai naar achter alvorens een voorwaartse beweging in te zetten vanuit de benen of romp-rotatie. Dit geldt dus zowel voor de kortere slagen als ook voor de volle swing (van ijzers tot driver!).
Meer golf tips & instructies
Golfmeester
Willem de Haes is PGA golfprofessional
en streeft ernaar om jouw golfspel leuker te maken en vragen op een duidelijke manier te beantwoorden.