Gewichtsverplaatsing bij de golf swing

Afstand is snelheid en snelheid is gewichtsverplaatsing. Bij elke bal- of  werpsport gebeurt er veel met de grote spieren voordat we de bal raken of loslaten (bij gooien).

Hoeveel gewicht moeten we dan verplaatsen?

De grote spelers staan bij een standaard swing voor 50-50% in hun begin balans. Vervolgens staan ze in hun toppositie voor 80% op hun achterste been, op het moment van raken staan ze voor 80% op hun voorste been en in de eindstand staan ze voor 95% op hun voorste been. Het meeste gewicht is dus verplaatst voordat ze bal raken.

Logisch?

Ja, als gewichtsverplaatsing snelheid is, is het logisch dat hoe meer gewicht ik verplaats voordat ik de bal raak, des te meer snelheid ik heb bij de bal. Ga maar eens voelen hoeveel gewicht u ongeveer verplaatst. Oefenen bij een spiegel kan hier bij helpen.