Hoe zorg ik dat mijn downswing en door-swing soepel en krachtig verlopen?
Laat je spieren ontspannen en laat je armen langs je lichaam zakken. Als je armen je lichaam bereiken, draai je door en verplaats je je gewicht naar links. Op het juiste moment los je je polsen, wat extra snelheid creëert bij de bal. Je lichaamsdraai zorgt voor een volledige doorzwaai.
De downswing en door de golfbal heen draaien
Door de golfbal heen draaien
Puur theoretisch komt de downswing en het door de golfbal heen draaien neer op het loslaten van opgebouwde spierspanning.
Vanuit de linkerschouder zakken de armen langs het lichaam naar beneden toe. Op het moment dat de armen bij het lichaam komen, gaat het lichaam ruimte maken door naar links toe te bewegen en door de golfbal heen te draaien. Deze zijwaartse beweging zorgt vanuit het verplaatsen van het gewicht voor een bepaalde basissnelheid die onderin de golfswing, bij de bal, wordt verhoogd door het op tijd loslaten van de polsknik. U raakt de bal en de lichaamsdraai zorgt ervoor dat de armen doorzwaaien naar de eindstand.
Beter leren golfen:
Golfmeester
Willem de Haes is PGA golfprofessional
en streeft ernaar om jouw golfspel leuker te maken en vragen op een duidelijke manier te beantwoorden.