Solide set-up in de golf swing

Balans in de golf swing is van essentieel belang voor een goede, rustige beweging. Beginbalans, dynamische balans en eindbalans. We staan stevig maar niet vast (dit is een belangrijk verschil) voorafgaand aan de swing, tijdens de swing en tot aan de eindstand.

Vergelijk het met het vangen van een bal

De basis voor een solide set-up is het gevoel van een bepaalde druk in de dijbenen, de buitenkant van uw bovenbenen. Als u een bal moet opvangen en u staat daarvoor klaar omdat deze hard wordt aangegooid, staat u ook ‘in uw benen’ om de bal te kunnen vangen. Deze houding is ook van belang bij de golfswing. Tevens zijn door deze houding de schouders ontspannen voor een rustige schouderdraai, het goede begin van de backswing. Als u het borstbeen iets optrekt zult u merken dat u ruimte maakt, u heeft op deze manier een solide set-up: een stevige maar toch ontspannen houding.