Ontspannen polsen in de golf swing

Om de golf swing langer te maken knikken we de polsen als we klaar zijn met het draaien van de schouders. Deze knik moet aanvoelen als een logisch vervolg op de schouderdraai. Hiertoe is het wel van belang dat de polsen ontspannen zijn.

Ook in de downswing blijven de polsen ontspannen

Als we bij de bal aankomen ontstaat de ‘release’ van de polsen om de voorwaartse snelheid in de bal te vergroten. Onder ontspannen verstaan we echter ook: balans. Balans in de grip. Door deze balans kunnen de polsen makkelijk door de bal heen ‘rollen’. Ontspannen polsen hangen dus zeer nauw samen met een goede balans in de grip, beide handen met gelijke druk om de stok heen.