Hoe zorg ik ervoor dat ik vol vertrouwen een moeilijke golfslag uitvoer?

Stop met negatief denken over wat kan misgaan. Kies de juiste club, schat de afstand in en voer je swing uit. Echt vertrouwen betekent dat je je voorbereiding hebt gedaan en dan gewoon je slag speelt zonder twijfel.

Uw 15de golfstok is vertrouwen

Bob Rotella, een zeer bekende Amerikaans sportpsycholoog, heeft een erg goed boek geschreven: ‘your 15th club’. Hij heeft het hier over vertrouwen. Iedereen heeft vertrouwen, echter de mate waarin is bepalend voor de goede afloop van iets. Het is van belang hoe u achter de bal staat.

Voorbeeldsituatie

U staat achter een bunker en wilt naar de vlag toe slaan maar er ligt water achter de green.

De meeste mensen denken dan: "Niet te hard maar wel over die bunker heen."

Als leraar zeg ik dan: "kies de juiste stok, schat de afstand goed in en voer je swing uit! Dat is vertrouwen."

Twijfel is de grootste veroorzaker van fouten

Als je vooraf alles hebt voorbereid kan het niet meer fout eigenlijk. U denkt niet aan de bunker, noch aan het water dat achter de green ligt. U heeft slechts oog voor het doel en de bijbehorende afstand. Twijfel is de grootste veroorzaker van fouten. Veel golfers verkrampen omdat ze twijfelen over de goede afloop. Beter is om de bal te slaan en achteraf te zien wat er is gebeurd. De twijfel is iets dat je moet overwinnen, door een goede uitvoering van de techniek. Op basis van de aangeleerde routine kunt u vertrouwen op iedere slag!